プラン一覧 > ①【さざ波ファスティング準備プラン】ファスティングってなぁに?!ゆる~く続けられるコツを伝授♪健康と美について女将と一緒に語るコース☆
期間:2019年11月10日~ 2022年10月31日
①【さざ波ファスティング準備プラン】ファスティングってなぁに?!ゆる~く続けられるコツを伝授♪健康と美について女将と一緒に語るコース☆
1泊2食付き名様 チェックイン:15:00~19:00  チェックアウト:10:00

【スケジュール】
▼1日目▼ 宿にチェックイン。温泉やオプション(ヨガ・ピラティス・ハーブ蒸しサウナのいずれか)でリラックス。
      夕食はお弁当箱に入ったビーガン食をお召し上がりください。
      女将のファスティング講座で、ファスティングに関する疑問や美と健康について熱く語りましょう☆
▼2日目▼ 朝食もビーガン食をご用意。ビーチ沿いをゆっくりお散歩したり、朝から温泉でまったりしたり。


<さざ波ファスティング準備プラン特典>
▼ビーガンの夕食&朝食
 動植物性食品を使わないビーガン食は、ファスティングの準備&回復食にぴったり。
 お肉やお魚が無いと味気なさそう、、満足感がなさそう、、
 いいえ、そんなことはありません!
 但馬のお野菜やお豆腐、お米、キノコや海藻などを使ったお食事は身体に優しく栄養もたっぷりです。
▼マクロビ酵素 天陽(19,580円相当)
 女将がファスティングの際いつも摂取しているのがこの酵素。
 酵素でしっかり栄養を取っていれば、断食中も空腹感を感じづらいのです。
▼ヨガ・ピラティス・ハーブ蒸しサウナのいずれか(各1時間)
▼女将のファスティング講座
 ファスティングトレーナーの女将が、「ファスティングとは?」を実体験をふまえながら優しくレクチャー☆
 ゆる~く続けられるコツを伝授します♪美や健康のこと、何でも語りましょう!
▼デトックス効果たっぷりのルイボスティー飲み放題
▼1日1回1時間の貸切温泉利用(15~19時・先着順)
 ※19時~0時、6時~10時は男湯/女湯となります。
▼10種類以上から選べる人気のシャンプーバー
▼美髪効果バツグン!大人気ヘアドライヤー“ヘアビューザー”を各部屋にご用意
▼カフェ&ライブラリースペース『YURUMU空間』利用
▼着心地を考えた作務衣&こだわりのアメニティー

<その他オプション>
気になる方は、ご予約時にお知らせください。
❍カヌー・SUPツアー(4~10月・4,000円~)
❍リンパドレナージュ(全身8,000円・半身6,000円)
❍ヨガ・ピラティス(1時間2,000円)
❍シーグラスアクセサリー作り体験(2,000円)
❍夕焼けクルーズ(1時間4,000円)

また、近隣施設でも様々な体験が可能です
❍竹野子ども体験村(徒歩5分・誕生の塩作りやジェルキャンドル作り)
❍なごみてぇ(徒歩10分・和みの灯り作りなど)

*竹野温泉ご紹介*
城崎温泉より海に近いため塩分濃度が高い!
しかも当館はこの辺りでは珍しい
①源泉100%(循環)!
②畳敷きで冷え防止!
③壁には竹炭を並べマイナスイオン効果!
④神鍋の溶岩の遠赤外線効果でぽっかぽか!


【車で行ける観光の見どころ】
城崎温泉は車で20分。外湯めぐり、そぞろ歩きがオススメ!城崎マリンワールド(15分)は癒される水族館♪ 
ダイナミックな景観の玄武洞、妊活スポット「コウノトリの郷公園」は20分、大乗寺までは車で30分。

【徒歩&電車で行ける見どころ】
竹野海岸まで歩いて30秒。海岸沿いには遊歩道が整備されており、お散歩にぴったり。
昔ながらの焼き杉板のお家の街並みや、竹野川沿いも隠れた人気スポットです。
城崎温泉までは電車で一駅10分。ロープウェイや温泉寺、外湯巡りや雰囲気のある温泉街の散策など、食べ歩き以外にも楽しみ方はたくさん。


自分の身体と相談しながら、楽しく安全におこないましょう。
その他気になることは予約日までにお問合せ下さいね。

このプランでしっかりファスティングのイメージがつかめたら、次回はぜひファスティングプランにチャレンジしてみましょう☆
1泊2日プラン、2泊3日プランとご用意しております。


温泉でゆっくりと温まって♪


身体の芯まで温まれるハーブ蒸しサウナ♪



海が目の前♪


デトックス効果の高いルイボスティーが飲み放題♪


【ご予約の際は、下記の1~4について必ずコメント欄に記入をお願いします】

1.当日連絡が取れる電話番号
2.貸切温泉の希望時間(15時~/16時~/17時~/18時~)
※予約順のためご希望に添えない場合がございます。
3.お越しの交通手段
4.当館をご利用いただいたことはありますか?(リピーター特典ございます^^)
※予約順のためご希望に添えない場合がございます。
をお教えください。


料金特記事項 不泊については以下の通り頂戴いたします。
連絡なしの不泊/不着 :宿泊料金の100%
税等 入湯税大人150円別途頂きます。(日帰り食事・体験のお客様は除く)
キャンセル規定 キャンセル料は以下の通り頂戴いたします。
当日:宿泊料金の100%
前日:宿泊料金の70% 
7日前から:宿泊料金の30% 

ネットからのキャンセル可能日時 宿泊日7日前の0時まで
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